Mindset – Carol S. Dweck

Un rezumat de Sorin Scorțan

19 ianuarie, 2024 — Cărți de dezvoltare personală

dezvoltarepersonala educatiefinanciara investitii

Cartea ”Mindset” de Carol S. Dweck lansează o teorie nouă potrivit căreia mentalitatea oamenilor e de două feluri: rigidă și flexibilă.

Mentalitatea constă într-un set de convingeri despre propria persoană și despre însușirile noastre cele mai importante.

Oamenii cu mentalitate rigidă cred că însușirile lor fundamentale sunt un dat, că inteligența și talentele lor nu pot fi schimbate. Dacă sunt suficient de deștepți, foarte bine, dacă nu… mai deștepți de atât oricum nu vor fi. Acești oameni simt nevoia să-și dovedească mereu calitățile, atât față de ei înșiși, cât și față de cei din jur, în loc să și le dezvolte, și consideră că, pentru a avea succes, e de ajuns să ai talent, că nu trebuie să faci nici un efort.

Oamenii cu mentalitate flexibilă, pe de altă parte, sunt de părere că-și pot dezvolta calitățile prin strădanie și dăruire. Desigur, sunt mândri de inteligența și talentele lor, dar acestea reprezintă doar o rampă pentru dezvoltarea lor personală. Sunt conștienți că nimeni n-a realizat vreodată un lucru măreț fără să învețe și să se perfecționeze încontinuu.

Oamenii cu mentalitate flexibilă sunt maleabili și dornici să-și însușească lucruri noi, două aspecte esențiale pentru a te realiza în viață. Practic, toți oamenii realizați au aceste calități.

Carol Dweck susține că poți oricând să-ți schimbi gândirea din rigidă în flexibilă, trecând, așadar, în tabăra oamenilor de succes.

”O simplă părere despre tine însuți îți poate influența o mare parte din viață” – Carol S. Dweck

Am extras idei interesante din această carte:

Foarte mult din ceea ce consideri a fi o simplă componentă a personalității tale pornește de la ”mentalitate”;
Prin practică, antrenament și, mai presus de toate, prin metodică, putem să ne stimulăm capacitatea de atenție, memoria, gândirea și să devenim literalmente mai inteligenți decât înainte;
Părerea pe care o ai despre tine îți influențează puternic viața. În funcție de aceasta, devii sau nu așa cum îți dorești ori te dedici sau nu lucrurilor pe care le prețuiești;
Mentalitatea flexibilă susține posibilitatea ca, prin efort, să ne dezvoltăm însușirile fundamentale. Oricine se poate schimba și evolua, prin strădanie și cunoaștere;
Când ești convins de faptul că însușirile la care ții pot fi dezvoltate, ești mai motivat să înveți. De ce să-ți irosești timpul demonstrând la nesfârșit cât ești de capabil, când ai putea să devii mai bun? De ce să-ți ascunzi defectele, în loc să le corectezi? De ce să cauți să ai doar prieteni și parteneri care să-ți gâdile orgoliul, în loc să ai unii care să te facă să evoluezi? Și de ce să te preocupi doar de ce e validat și testat, și nu de lucruri care să te pună la încercare? Dorința de a-ți depăși limitele în permanență, chiar și atunci când (sau mai ales atunci când) nu-ți merge bine, este esențială pentru mentalitatea flexibilă;
Iată ce cred cei cu mentalitatea rigidă despre viețile lor: ”Viața mea e demnă de toată mila”, ”Viața mea e egală cu zero”, ”Dumnezeu mă urăște”, ”Toată lumea e împotriva mea”, ”Nimeni nu mă iubește, toată lumea mă urăște”, ”Viața e nedreaptă și toate eforturile mele sunt zadarnice”, ”Viața e urâtă, sunt un prost și nu mi se întâmplă niciodată nimic bun”, ”Sunt cea mai ghinionistă persoană de pe Pământ”;
Persoanele cu mentalitate flexibilă nu se etichetează negativ și aleg să nu stea cu mâinile în sân. Sunt gata să-și asume riscurile, să înfrunte provocările și să îmbunătățească lucrurile;
Convingerea că însușirile tale sunt bătute în cuie îți determină multe gânduri și fapte, la fel și aceea că însușirile tale pot fi dezvoltate, numai că în fiecare caz ajungi pe un drum diferit;
Oamenii se pricep foarte puțin la a-și estima propriile abilități;
Când îți schimbi mentalitatea, îți schimbi lumea. Să ai succes înseamnă să te autodepășești, pentru a învăța ceva nou. Înseamnă să te dezvolți;
Acum, când citești aceste rânduri, gândește-te unde ai vrea să ajungi și care mentalitate te poate duce acolo;
Cei cu mentalitate flexibilă sunt de acord că: ”Oricât de inteligent ai fi, poți oricând să îmbunătățești acest aspect” și ”Poți oricând să-ți crești semnificativ nivelul de inteligență”;
Persoanele cu mentalitate flexibilă nu doar caută provocări, ci și prosperă de pe urma lor. Cu cât este mai mare provocarea, cu atât își depășesc mai mult limitele;
Persoanele cu mentalitate flexibilă sunt interesate de autodepășire. Dar cele cu mentalitate rigidă? Lor le plac lucrurile sigure, pe care le pot controla. Situațiile prea provocatoare, în care nu se simt deștepte și nici talentate, nu le interesează deloc;
Oamenii cu mentalitate rigidă nu se mulțumesc doar să reușească. Nu se mulțumesc doar să pară deștepți și talentați. Trebuie să fie perfecți. Și trebuie să fie perfecți din prima;
În lumea mentalității rigide, n-ai nicio șansă să ajungi cel mai bun. Când ești cu adevărat așa, iei punctaj maxim la test și ești imediat recunoscut ca atare;
Mulți dintre cei mai realizați oameni au fost considerați de specialiști ca neavând nici un viitor. Jackson Pollock, Marcel Proust, Elvis Presley, Lucille Ball și Charles Darwin, tuturor li s-a spus că sunt prea slabi pentru domeniile pe care le vizau. Unii dintre ei, e adevărat, nu s-au făcut remarcați de timpuriu;
Persoanele cu mentalitate flexibilă știu că le trebuie timp pentru ca potențialul lor să înflorească. O evaluare făcută într-un anumit moment de timp te ajută prea puțin să înțelegi abilitatea cuiva și, cu atât mai puțin, să-i estimezi potențialul de a reuși în viitor;
Ideea că rezultatele unei evaluări sunt valabile pentru toată viața este cea care pune presiune pe cei cu mentalitate rigidă. De aceea, ei trebuie să facă lucrurile perfect și repede. Cine își permite luxul de a încerca să se dezvolte, când prezentul e atât de important?
Când oamenii cu mentalitate rigidă aleg succesul în detrimentul dezvoltării personale, ce încearcă, mai exact, să demonstreze? Că sunt speciali. Chiar superiori;
Problema apare când ”special” începe să însemne ”mai bun decât alții”. O ființă mai valoroasă. Om persoană superioară. O persoane cu drepturi asupra celorlalți;
Persoanele care cred în rigiditatea trăsăturilor își doresc cu ardoare să reușească și, atunci când o fac, sunt mai mult decât mândre. Pot avea un sentiment de superioritate, pentru că succesul înregistrat denotă că trăsăturile lor rigide sunt mai bune decât ale altora;
Dar dacă succesul te face să fii cineva, cine ești dacă nu îl ai?
Eșecul poate fi o experiență dureroasă chiar și pentru cei cu mentalitate flexibilă. Dar nu e definitoriu. E o problemă pe care trebuie s-o înfrunți, s-o rezolvi și din care trebuie să înveți;
Cei cu mentalitate rigidă se pot pierde în fața unui eșec, suferind o traumă îngrozitoare;
Un mod prin care oamenii cu mentalitate rigidă încearcă să-și refacă respectul de sine după un eșec este prin a da vina pe alții sau a-și căuta scuze;
În momentul în care abilitățile suportă îmbunătățire, când schimbarea și dezvoltarea sunt posibile, există multe căi de atingere a succesului;
Oamenii cu mentalitate rigidă spun: ”Dacă trebuie să te străduiești înseamnă că nu ești bun la acel lucru”. Și apoi adaugă: ”Lucrurile vin aproape de la sine la cei cu adevărat geniali”;
Persoanele cu mentalitate flexibilă cred altceva. Sunt de părere că până și geniile trebuie să muncească din greu pentru realizările lor. Apreciază talentul înnăscut, dar admiră efortul. Deoarece, indiferent de abilitatea pe care o ai, efortul este cel care ți-o declanșează și te ajută să ai realizări;
Din punctul de vedere al mentalității rigide, strădania este numai pentru cei cu deficiențe. Ideea de a persevera și de a eșua, de a nu mai avea scuze, este cea mai mare temere a lor;
Pentru cei cu mentalitate flexibilă este aproape de neconceput să-ți dorești ceva foarte mult, să crezi că ai o șansă să-l obții și apoi să nu faci nimic pentru a-l dobândi;
Mentalitatea este o parte importantă a personalității tale, pe care însă o poți schimba. Simplul fapt că știi de existența celor două tipuri de mentalitate te poate ajuta să gândești și să reacționezi în moduri noi;
Oamenii pot dovedi și mentalități diferite în domenii diferite. Simt că abilitățile mele artistice sunt rigide, dar că inteligența mea poate fi dezvoltată. Sau că personalitatea mea este rigidă, dar creativitatea poate fi dezvoltată. Am descoperit că, indiferent de mentalitatea pe care o manifestă oamenii față de un anumit domeniu, ea îi va ghida în acel domeniu;
Mentalitatea flexibilă îi ajută pe oameni să îndrăgească ceea ce fac, și să continue să îndrăgească acest lucru chiar și atunci când au probleme. Multe persoane cu mentalitate flexibilă nici măcar nu își propun să ajungă în vârf, ci să aprecieze ce fac, indiferent de rezultat. Aceștia depășesc problemele, fac cursuri noi, lucrează la teme importante;
Persoanele cu mentalitate rigidă preferă succesul atins fără efort, deoarece aceasta e cea mai simplă cale pentru a-și demonstra talentul;
Mentalitatea flexibilă nu înseamnă că tot ce poate fi schimbat trebuie schimbat. Nu înseamnă că poți schimba totul la tine, de pildă preferințele sau valorile. Cu toții trebuie să acceptăm unele dintre imperfecțiunile pe care le avem, mai ales pe cele care nu afectează cu adevărat viețile noastre sau pe ale celorlalți;
Chiar și atunci când crezi că nu ești bun la ceva, poți totuși să te apuci de treabă cu maximă implicare și să te ții de acel lucru. Nu e neapărat nevoie să crezi că ești grozav la ceva, trebuie să faci acel lucru și să te bucuri realizându-l;
Toți oamenii se nasc cu plăcerea de a învăța lucruri noi, plăcere pe care mentalitatea rigidă o poate afecta negativ;
Ce am învățat (sau ce pot învăța) din această experiență? Cum să mă folosesc de acest fapt pentru evoluția mea?
Data viitoare când ești cu moralul la pământ, schimbă-ți mentalitatea în flexibilă. Gândește-te la învățare, la provocare, la faptul de a înfrunta obstacolele;
Există ceva ce ți-ai dorit mereu să faci, dar ți-a fost teamă că n-ai fi bun la acel lucru? Întocmește un plan privind realizarea lui;
Studenții cu mentalitate flexibilă sunt stăpâni pe procesul de învățare și de automotivare. Nu tocesc, nu asimilează materia pe negândite. Vor să învețe, nu doar pentru o notă mare la un test. Și tocmai de aceea pot lua note mai mari, nu pentru că ar fi mai deștepți sau că ar avea o bază științifică mai bună;
Aproape oricine poate învăța orice, dacă i se oferă condiții adecvate pentru asta. Notele de la teste și măsura realizărilor îți arată care este stadiul unui elev, dar nu și până unde poate ajunge el;
Mentalitatea rigidă limitează realizările. Ea umple mințile oamenilor cu gânduri deranjante, face ca efortul să pară dezagreabil și conduce la strategii inferioare de învățare;
Când elevii sunt lăudați pentru efort, 90% dintre ei au vrut o nouă sarcină provocatoare din care pot învăța. În schimb copiii lăudați pentru talentul lor s-au gândit că, de fapt, nu erau deștepți. Dacă succesul însemna că erau inteligenți, atunci insuccesul însemna că aveau deficiențe;
Faptul de a-i lăuda pe elevi pentru că sunt deștepți i-a făcut, în final, să se simtă mai proști și să acționeze mai pueril, dar să pretindă că sunt mai deștepți. Nu cred că asta urmărim când le punem oamenilor etichete pozitive – ”dăruit”, ”talentat”, ”strălucit”. Nu intenționăm să le răpim plăcerea pentru provocări și rețetele pentru succes. Dar acesta este pericolul;
În cazul celor cu mentalitate rigidă, atât etichetele pozitive, cât și cele negative îți pot zăpăci mintea. Când ți se atribuie o etichetă pozitivă, ți-e teamă să nu o pierzi. Iar când ești asociat cu o etichetă negativă, ți-e teamă ca nu cumva s-o meriți;
Mentalitatea flexibilă se desprinde de stereotip și îi face pe oameni mai capabili să riposteze. Ei nu cred în inferioritatea permanentă. Și chiar dacă sunt în urmă, ei bine, atunci vor munci mai mult și vor recupera;
Mentalitatea flexibilă îi face pe oameni capabili să ia ce pot și ce au nevoie dintr-un mediu ostil. Îi ajută pe oameni să vadă prejudecata drept ceea ce este – părerea altcuiva despre ei – și s-o înfrunte cu încrederea și abilitățile intacte;
Gândește-te la vremurile când alții te depășeau și tu doar presupuneai că ei erau mai deștepți sau mai talentați decât tine. Acum reflectează asupra ideii că ei doar au folosit strategii mai bune, au învățat mai mult, au exersat mai mult și au muncit pentru a depăși obstacolele. Și tu poți face asta, dacă vrei;
Există situații în care simți că ești prost, când renunți la inteligența ta? Data viitoare când ești într-o astfel de situație, adoptă mentalitatea flexibilă – gândește-te la învățare și perfecționare, nu judeca – și reconectează-te la inteligența ta;
Atitudinea specifică mentalității rigide spune ca talentul înnăscut nu are nevoie de efort. Efortul este pentru ceilalți, pentru cei mai puțin dotați. Talentul înnăscut nu are nevoie de ajutor. Acesta ar fi o recunoaștere a slăbiciunii. Pe scurt, un talent înnăscut nu-și analizează deficiențele și nu le îndepărtează prin antrenament sau exercițiu. Chiar și ideea de deficiențe este terifiantă;
Cel cu talent înnăscut, duși de val de superioritatea lor, nu știu să muncească din greu și nici să gestioneze înfrângerile;
Este nevoie de caracter adevărat pentru a continua să muncești la fel de mult sau chiar mai mult, odată ce ai ajuns în vârf. Când citești despre un atlet sau despre o echipă care câștigă iarăși și iarăși, amintește-ți: ”Mai mult decât abilitate, ei au caracter.”
Cei cu mentalitate flexibilă au considerat eșecurile a fi motivante. Cu caracter informativ. Un semnal de alarmă;
Atunci când ai mentalitate rigidă, nu preiei controlul asupra abilităților și a motivației tale. Încerci să evoluezi prin prisma talentului tău și, când nu reușești, ei bine, te împaci cu ideea? Nu progresezi, ești limitat. Iar limitații trebuie să se protejeze pe sine, să se lamenteze, să condamne. Orice, doar să nu preia controlul asupra succesului lor;
Cei cu mentalitate flexibilă continuă să învețe. Fără a se preocupa de măsurarea sau protejarea abilităților rigide, își analizează direct greșelile, folosesc feedbackul și își modifică în mod corespunzător strategiile. Devin din ce în ce mai buni în a înțelege cum să își stimuleze și să își motiveze colaboratorii, iar productivitatea lor crește;
Liderii cu mentalitate rigidă trăiesc, în general, într-o lume în care unii sunt superiori și alții sunt inferiori. Trebuie să-și confirme în mod repetat faptul că sunt superiori, iar compania este doar o platformă pentru acest lucru;
Când șefii devin dominatori și abuzivi, le insuflă tuturor mentalitatea rigidă. În loc să învețe, să evolueze și să ajute compania să meargă mai departe, toată lumea începe să se teamă să nu fie judecat. Inițial, e doar teama șefului de a fi judecat, dar apoi se ajunge la teama tuturor de a fi judecați. Este greu ca spiritul inovator și curajul să supraviețuiască mentalității răspândite în rândul celor din companie;
Adevărata încredere în sine înseamnă curajul de a fi deschis, de a primi cu căldură schimbarea și ideile noi, indiferent de sursa lor. Aceasta nu se reflectă într-un titlu, un costum scump, o mașină extravagantă sau o serie de achiziții. Este dată de mentalitate, de disponibilitatea ta de a crește;
O mentalitate flexibilă îi eliberează pe oameni de iluziile sau de povara rigidității abilităților, ducând la discutarea deplină și deschisă a informației și la amplificarea luării deciziilor;
Care e feedbackul potrivit la locul de muncă? În loc să le dăm angajaților o recompensă pentru o idee genială sau să-i lăudăm pentru performanțele lor, mai bine îi lăudăm pentru că au dovedit spirit de inițiativă, că au dus la bun sfârșit o sarcină grea, că s-au străduit și au învățat un lucru nou, că nu s-au lăsat demoralizați de un eșec sau că s-au dovedit deschiși și au luat măsuri în privința criticilor. Sau, de ce nu, să-i lăudăm pentru ca nu au pretenția să fie lăudați mereu!
Managerii cu mentalitate rigidă caută numai talente înnăscute, își etichetează angajații drept competenți sau incompetenți de la bun început, și cu asta basta. Nu prea îi interesează dezvoltarea lor prin coaching, iar când angajații devin mai buni, posibil să nici nu remarce, rămânând la impresia inițială;
Acești manageri sunt mult mai puțin înclinați să accepte reacții critice din partea angajaților. De ce să te mai complici instruindu-ți angajații, dacă nu se pot schimba?
Managerii cu mentalitate flexibilă consideră că e frumos să ai talent, dar că acesta e numai începutul. Acești manageri sunt mai interesați de dezvoltarea angajaților, cât și de a lor, personală. Insistă mai mult cu coachingul în vederea dezvoltării angajaților, constată îmbunătățirea rezultatelor lor și știu să accepte critici din partea acestora;

Un mediu axat pe mentalitatea flexibilă, în care oamenii să progreseze, presupune:
- Să arătăm că abilitățile pot fi deprinse;
- Să comunicăm că organizația pune preț pe învățare și perseverență, și nu doar pe genialitate și talent înnăscut;
- Să dăm feedback într-un mod care promovează învățarea și succesul în viitor;
- Să-i prezentăm pe manageri ca surse de învățare.
Construiește un mediu care pune accent pe dezvoltarea abilităților și așteaptă să vezi cum apar liderii;
Cum te porți cu oamenii la locul de muncă? Ești un șef cu mentalitate rigidă, concentrat mai mult pe putere decât pe starea de bine a angajaților? Îți reafirmi statutul umilindu-i pe alții? Încerci vreodată să ții la distanță angajați cu rezultate bune, doar pentru că îi găsești amenințători?
Pentru cei cu mentalitate rigidă, idealul în cuplu constă în compatibilitatea instantanee, perfectă. Un fel de sortire. Ca atunci când prințul vine pe un cal alb. Un fel de ”au trăit fericiți până la adânci bătrâneți”;
Ei așteaptă ca binele să se întâmple automat. Nu e necesar ca partenerul să se străduiască să-și rezolve problemele sau să-și dezvolte abilitățile în cuplu;
Cei cu mentalitatea flexibilă nu exclud acea flamă inițială tulburătoare, dar nu așteaptă nici minuni. Ei consideră că o relație bună și durabilă vine prin efort și prin înțelegerea diferențelor inevitabile;
Este ciudat să crezi în cititul gândurilor. Dar are sens când înțelegi că mulți oameni cu mentalitate rigidă cred că un cuplu ar trebui să împărtășească aceleași păreri. În acest caz, nu ai nevoie de comunicare. Poți să presupui, pur și simplu, că partenerul tău vede lucrurile la fel ca tine;
Odată ce oamenii cu mentalitate rigidă observă deficiențe în partenerii lor, devin disprețuitori față de ei și nesatisfăcuți de întreaga relație;
Când ai mentalitate rigidă, într-o clipă partenerul tău este lumina vieții tale, iar în următoarea este adversarul tău. Trebuie să-ți dovedești în permanență competența, este mai ușor să intri în competiție cu partenerul tău. Cine este cel mai deștept, mai talentat, mai plăcut?
Un om cu mentalitate flexibilă nu ar căuta neapărat să se confrunte cu partenera, ci să rezolve problema. S-ar gândi la ce n-a mers bine. Poate ar explora subiectul împreună cu un consilier. Ar căuta să ia o decizie bine argumentată cu privire la viitor. Dacă e vorba de probleme ce pot fi rezolvate, cel puțin ar acorda o șansă relației;
Oamenii pornesc o relație întâlnind un partener care este diferit de ei și neștiind cum să facă față diferențelor. Într-o relație bună, oamenii își dezvoltă această abilitate și, pe măsură ce o fac, ambii parteneri se dezvoltă și ei, iar relația se întărește. Dar pentru ca acest lucru să se întâmple, oamenii trebuie să simtă că sunt de aceeași parte a baricadei;
Prieteniile, la fel ca relațiile, sunt legături în cadrul cărora putem să sprijinim dezvoltarea celuilalt și să ne validăm reciproc. Ambele aspecte sunt importante. Prietenii își pot induce unul celuilalt înțelepciunea și curajul de a lua decizii care să stimuleze dezvoltarea și își pot reafirma bunele calități. În ciuda pericolului pe care îl presupune laudele, sunt momente în care avem nevoie să primim asigurări de la ceilalți: ”Spune-mi că nu sunt o persoane rea pentru că m-am despărțit de prietenul meu.” ”Spune-mi că nu sunt prost, chiar dacă am picat la examen.”
Oamenii cu mentalitate rigidă sunt mai predispuși la a fi timizi. Acest lucru are sens. Mentalitatea rigidă sădește griji cu privire la a fi judecat, și acest lucru te poate face mai rușinos și mai temător;
Oamenii timizi cu mentalitate flexibilă privesc situațiile sociale ca provocări. Chiar dacă erau agitați, subiecții se bucurau de fapt de șansa lor de a cunoaște persoane noi. Timizii cu mentalitate rigidă voiau să evite întâlnirea de persoane care ar putea avea abilități sociale mai bune decât ale lor. Spuneau că se temeau mai mult să facă greșeli;
Culturile școlare deseori promovează sau, cel puțin, acceptă mentalitatea rigidă. Accepta faptul că unii copii se simt superiori altora și se simt îndreptățiți să se ia de ei. Școlile consideră că unii copii sunt neadaptați și că ele pot face prea puțin pentru a-i ajuta;
Dar unele școli au realizat o reducere însemnată a intimidărilor, combătând atmosfera de judecare și creând una de colaborare și de autoperfecționare;
Nici un părinte nu se întreabă: ”Ce aș putea face astăzi să-mi subminez copiii, să le diminuez eforturile, să-i opresc de la învățătură și să le limitez realizările?” Și totuși, multe dintre lucrurile pe care le fac părinții se întorc împotriva dorinței lor sincere. Judecățile lor ajutătoare, lecțiile lor, tehnicile lor de motivare lansează deseori un mesaj greșit;
Lăudarea inteligenței copiilor dăunează motivației și realizărilor lor;
Dacă succesul înseamnă că sunt deștepți, atunci eșecul înseamnă că sunt proști. Aici duce mentalitatea rigidă;
Copiii ajung să se îndoiască de ei cu prima ocazie în care ceva li se pare greu sau greșit. Dacă părinții vor să le dăruiască ceva copiilor lor, cel mai nimerit ar fi să-i învețe să agreeze provocările, să se lase intrigați de greșeli, să nu se dea în lături de la efort și să învețe mereu lucruri noi. Astfel, copiii nu vor ajunge dependenți de laude. Și vor avea o viață întreagă în față pentru a-și consolida și a-și reface încrederea în sine;
Ar trebui să ne abținem de la anumite tipuri de laude, care le judecă inteligența ori talentul. Sau laude care arată că suntem mândri de ei pentru inteligența sau talentul lor, mai degrabă decât pentru munca pe care o fac;
Putem să-i lăudăm cât vrem pentru procesul orientat spre creștere, ce se realizează prin practică, studiu, perseverență și strategii bune. Și îi putem întreba despre munca lor, într-un mod care le flatează eforturile și alegerile;
Laudele ar trebui să vizeze nu atributele personale ale copilului, ci eforturile și realizările lui;
Abilitățile și realizările vin din implicare și efort. Viteza și perfecțiunea sunt inamicii învățării unor lucruri dificile;
Când îți dorești ceva cu adevărat, trebuie să muncești din greu pentru acest lucru;
Copiii au nevoie de feedback sincer și constructiv. Dacă sunt ”feriți” de el, nu învață bine. Percep sfaturile, antrenamentul și feedbackul ca fiind negative și subversive. Ferirea copilului de criticile constructive nu-l ajută deloc în ceea ce privește încrederea în sine, îi afectează viitorul;
Copiii cu mentalitate rigidă ne-au spus că aud mereu mesaje de judecată din partea părinților. Ei spun că se simt ca și cum trăsăturile lor sunt observate în permanență;
Toți copiii se poartă urât. Potrivit cercetărilor, copiii obișnuiți se poartă urât la fiecare trei minute. Este acesta un motiv pentru a le judeca atitudinea sau unul pentru a-i învăța să se poarte?
Să nu-ți judeci copilul! Învață-l! Învățarea este un proces;
Mulți părinți cred ca, dacă judecă și pedepsesc, le dau copiilor ”o lecție pe care nu o vor uita niciodată”. Ce lecție? Aceea că, dacă încalcă regulile sau valorile părinților lor, vor fi judecați și pedepsiți. Nu îi învață pe copii cum să gândească atunci când au astfel de probleme și cum să ia singuri o decizie etică și matură;
Când părinții proiectează asupra copiilor un ideal asociat mentalității rigide, le cer acestora să intre în șablonul de copil strălucit, talentat, căci altfel or să fie considerați nevrednici;
Rareori am auzit un părinte cu mentalitate flexibilă spunând: ”Sunt dezamăgit de copilul meu.” În schimb, cu un zâmbet radios, ei remarcă: ”Sunt uimit de cât de frumos a devenit copilul meu.”;
Profesorii cu mentalitate flexibilă au condus mulți elevi cu rezultate slabe spre a avea rezultate bune. Marii profesori cred în dezvoltarea intelectului și a talentului și sunt fascinați de procesul de învățare;
Marii profesori stabilesc standarde înalte pentru toți elevii, nu doar pentru cei care deja promit;
Profesorii cu mentalitate rigidă creează un climat axat pe judecată. Acești profesori se uită la rezultatele inițiale ale elevilor și decid cine este deștept și cine este prost. Apoi renunță la cei ”proști”. ”Nu sunt responsabilitatea mea.”;
Ca părinți și antrenori, avem datoria să ghidăm vieți omenești. Ele sunt responsabilitatea, moștenirea noastră. Acum știm că mentalitatea flexibilă joacă un rol-cheie pentru îndeplinirea misiunii și pentru ajutorul dat celorlalți, ca să-și împlinească potențialul;
Dacă ești profesor, adu-ți aminte că standardele coborâte nu cresc respectul de sine al elevilor. Dar, la fel, nici ridicarea standardelor nu o face, dacă nu le oferi elevilor moduri de a le atinge. Mentalitatea flexibilă te face să stabilești standarde înalte și îi determină pe elevi să le atingă;
Cultivă-ți mentalitatea flexibilă! În loc să pretinzi meciuri fără greșeli, cere implicarea totală și efort total. În loc să judeci jucătorii, arată-le respect și antrenează-i așa cum au nevoie pentru a se dezvolta;
Ca părinți, profesori și antrenori, misiunea noastră este să dezvoltăm potențialul oamenilor. Haideți să folosim toate lecțiile asociate mentalității flexibile – și orice altceva e cu putință – pentru a face asta!
Mentalitatea determină ceea ce se petrece în mințile oamenilor. Ea ghidează întregul proces de interpretare. Mentalitatea rigidă naște un monolog interior care este concentrat pe judecată: ”Asta înseamnă că sunt un ratat.” ”Asta înseamnă că sunt o persoană mai bună decât ei.” ”Asta înseamnă că sunt un soț rău.” ”Asta înseamnă că partenerul meu este egoist.”
Oamenii cu mentalitate flexibilă monitorizează, la fel, tot ceea ce se petrece, dar monologul lor interior nu se orientează spre a se judeca pe sine sau pe alții în felul acesta. Cu siguranță, sunt sensibili la feedback, dar sunt și conștienți de implicațiile acestuia în învățare și acțiune constructivă: ce pot învăța din asta? Cum mă pot perfecționa? Cum îmi pot ajuta partenerul să facă mai bine acest lucru?
Simplul fapt de a afla despre mentalitatea flexibilă poate produce o mare schimbare în convingerile oamenilor despre ei înșiși și despre viețile lor;
Adolescența este o perioadă când gloate de copii se îndepărtează de școală. Aproape că poți auzi învălmășeala în timp ce încearcă să rupă cât mai mult posibil legătura cu învățătura. Este o perioadă când elevii se confruntă cu unele dintre cele mai mari provocări ale tinerelor lor vieți și este o perioadă când se evaluează foarte dur pe ei înșiși, deseori prin prisma mentalității rigide. Tocmai copiii cu mentalitate rigidă sunt cei care se panichează și fug de învățătură, scăzându-le și motivația, și notele;
Fă pasul spre mentalitatea flexibilă. Gândește-te la țelul tău și gândește-te la ce ai putea face să rămâi pe calea spre a-l atinge. Ce pași ai putea face pentru a te ajuta pe tine să reușești? Ce informații ai putea aduna?
Gândește-te la ceva ce ar trebui să faci, ceea ce vrei să înveți, sau la o problemă cu care trebuie să te confrunți. Ce este? Acum realizează un plan concret. Când vei executa planul? Unde vei face acel lucru? Cum îl vei face? Imaginează-ți toate acestea în detalii cât mai vii;
Aceste planuri concrete despre când, unde și cum vei face un lucru sporesc șansele de îndeplinire a lui;
Ideea nu este să faci doar un plan conform mentalității flexibile, ci să vizualizezi, la modul concret, cum îl vei îndeplini;
Este absolut esențial să-ți faci un plan concret, orientat spre creștere, și să te ții de el;
Mulți oameni cu mentalitate rigidă cred că lumea trebuie să se schimbe, nu ei. Se simt îndreptățiți la ceva mai bun – un job, o casă, un soț mai bun. Lumea ar trebui să le recunoască trăsăturile speciale și să-i trateze în mod corespunzător;
Pe măsură ce devii o persoană cu mentalitate flexibilă, ești uimit de cum încep oamenii să te ajute, să te sprijine. Nu ți se mai par adversari, care să nege ceea ce meriți. Colaborați tot mai mult pentru un țel comun. Este interesant, ai început dorindu-ți să schimbi comportamentul altora – și ai făcut-o;
Mentalitatea rigidă este atât de tentantă. Pare să le promită copiilor o viață de merite, succes și admirație, doar stând efectiv și fiind cine sunt. De aceea e posibil să fie nevoie de multă muncă pentru a face mentalitatea flexibilă să înflorească acolo unde mentalitatea rigidă a prins rădăcini;
Fie că oamenii își schimbă mentalitatea pentru a face față provocărilor, pentru a se vindeca în urma unei pierderi, pentru a-și ajuta copiii să crească frumos, pentru a pierde în greutate sau pentru a-și controla mânia – schimbarea are nevoie să fie întreținută, altfel efectele pozitive pot dispărea la fel de repede cum au apărut;
Schimbarea mentalității constă în a vedea lucrurile într-un mod nou. Când oamenii – cupluri, prieteni, părinți și copii, profesori și elevi – adoptă mentalitatea flexibilă, ei trec de la un tipar gen ”judecă și fii judecat” la unul de tipul ”învață și ajută-i și pe alții să învețe”. Dedicarea lor vizează creșterea, iar creșterea necesită foarte mult timp, efort și sprijin reciproc;
Schimbarea poate fi dificilă, dar nu am auzit pe nimeni care să afirme că nu a meritat. Cei care au trecut printr-o inițiere dureroasă consideră că a meritat efortul. Iar oamenii care s-au schimbat spun că viețile lor au fost îmbogățite. Vorbesc despre lucruri pe care acum le au si pe care nu le-ar fi putut avea și despre moduri în care simt acum și în care nu ar fi putut simți înainte;
Tu decizi dacă schimbarea este potrivită pentru tine acum. Poate că este, poate că nu. Oricum, cultivă-ți mentalitatea flexibilă! Apoi, când te lovești de obstacole, apelează la ea. Va fi mereu acolo pentru tine, arătându-ți o cale spre viitor.